Recette collation boules d'énergie

Recette collation boules d'énergie

Benoit LinselleOct 7, '19

Voilà une collation pleine d'énergie!

Vraiment simple et rapide, ces boules sans cuisson vous aideront à faire le plein d'énergie pour passer le petit coup de barre lors d'une journée d'automne 🍂. Elles peuvent aussi vous accompagner avant, pendant ou après votre séance de sport préféré! 💪

En plus de vous apporter des protéines et de bonnes matières grasses grâce à leur teneur en oléagineux, vous pouvez vous amuser à alterner entre différentes versions.  ✌️ 

Ingrédients pour une douzaine de boules:

Placez tous les ingrédiens dans une robot culinaire et faire marcher jusqu'à la formation d'une pâte homogène (environ 2min).

Prélevez un peu de pâte avec une cuillère, puis formez une boule entre vos mains.

Vous pouvez aussi terminer de rouler les boules dans des graines de citrouilles 😉

Les boules se conservent environ 1 mois au frigo et peuvent être aussi congélées.

Bonne dégustation! 😋

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